Kusumitra Blog

Spirulina – das nährstoffreichste Lebensmittel auf dem Planeten

Spirulina – das nährstoffreichste Lebensmittel auf dem Planeten

Spirulina ist eine blau-grüne Mikroalge und eine der ältesten Lebensformen auf der Erde. Spirulina wurde schon von den Ureinwohner Afrikas und Zentral- und Südamerikas konsumiert Die Azteken in Mexiko betrachteten Spirulina als Teil ihrer täglichen Ernährung. Spirulina schwamm auf den Seen, die die alte aztekische Stadt Tenochtitlan (heute Mexiko-Stadt) umgaben. Es gab den Seen eineRead more about Spirulina – das nährstoffreichste Lebensmittel auf dem Planeten[…]

Gefüllte Zucchini – vegan, glutenfrei und super lecker!

Gefüllte Zucchini – vegan, glutenfrei und super lecker!

Gestern Abend hatte ich mal wieder Lust etwas Neues auszuprobieren. Das kam dabei heraus: Die Zucchinischiffchen sind einfach zuzubereiten und noch dazu gesund und lecker. Du brauchst: 4 Zucchini, halbiert Olivenöl 1 Zwiebel, klein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 350 g Champignons, in Scheiben geschnitten 1 ½ Teelöffel gemahlenen Kümmel 1 Glas Kichererbsen (400 g)Read more about Gefüllte Zucchini – vegan, glutenfrei und super lecker![…]

Mutter Erdes stärkste Waffen zur Entgiftung

Mutter Erdes stärkste Waffen zur Entgiftung

Der Herbst ist gekommen und es ist IMMER die perfekte Jahreszeit um unseren Körper von Giften und überschüssigem Abfall  zu befreienJ. Fühlst du dich müde, energielos, hast du hormonelles Ungleichgewicht, Hautprobleme, leidest unter Aufgeblähtsein? Das deutet auf eine überlastete Leber hin. Es gibt viele sehr gute Kräuter, die unglaublich reinigend und hilfreich sind um dieRead more about Mutter Erdes stärkste Waffen zur Entgiftung[…]

Happy birthday – vegan, glutenfreier Schoko-Geburtstags-Kuchen

Happy birthday – vegan, glutenfreier Schoko-Geburtstags-Kuchen

Zum Geburtstag meiner Tochter habe ich einen neuen Kuchen ausprobiert, der sehr lecker, saftig war und toll ankam. Du brauchst: 2 Tassen glutenfreie Mehlmischung 1,5 Tassen Xylith ¾ Tasse Kakaopulver 2 Teelöffel Backpulver ½ Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Natron  ¼ Tasse Kaffeepulver 1 Dose Kokosmilch ½ Tasse Kokosöl, geschmolzen 1 Esslöffel Vanilleextrakt Eiersatz: 3 EsslöffelRead more about Happy birthday – vegan, glutenfreier Schoko-Geburtstags-Kuchen[…]

Die Ursache von Allergien und wie du sie heilen kannst

Die Ursache von Allergien und wie du sie heilen kannst

Immer mehr Menschen leiden unter Pollen-, Hausstaub-, Katzenhaar-, Lebensmittelallergien – mit steigender Tendenz. Allergiker reagieren auf Allergene  u. a.  mit roten und geschwollenen Augen, verstopfter und laufender Nase, ständigen Niesanfällen, juckender oder geschwollener Haut, Kratzen im Hals, Durchfall und Bauchkrämpfen. Für Menschen, die unter Asthma leiden, sind die Symptome meistens viel schlimmer, die Bronchialkanäle könnenRead more about Die Ursache von Allergien und wie du sie heilen kannst[…]

Nierenreinigung – die besten Nahrungsmittel und Kräuter für deine Nierengesundheit

Nierenreinigung – die besten Nahrungsmittel und Kräuter für deine Nierengesundheit

Unsere Nieren führen sehr wichtige Aufgaben in unserem Körper aus. Sie sind u. a. dafür verantwortlich Gifte und überschüssige Mineralien und Abfallprodukte (z. B. aus der Ernährung und Umwelt) aus dem Blut zu filtern und diese über den Urin auszuscheiden. Wenn deine Nieren nicht fähig sind Abfallprodukte und Gifte aus dem Körper zu befördern bauenRead more about Nierenreinigung – die besten Nahrungsmittel und Kräuter für deine Nierengesundheit[…]

Curry Kokosnuss Quinoa mit geröstetem Broccoli – vegan und glutenfrei

Curry Kokosnuss Quinoa mit geröstetem Broccoli – vegan und glutenfrei

Super lecker und einfach zuzubereiten! Zutaten: Für den gerösteten Broccoli brauchst du: 1 Broccoli, in kleine Röschen geschnitten 3 Esslöffel Kokosnussöl Salz Für den Curry Kokosnuss Quinoa: 2 Esslöffel Kokosnussöl 1 mittlere Zwiebel, gehackt 2 Teelöffel Curry Madras Gewürzmischung 1 Dose Kokosnussmilch 1 Tasse Wasser 250 g Quinoa, gewaschen ½ Tasse Rosinen Salz 1 EsslöffelRead more about Curry Kokosnuss Quinoa mit geröstetem Broccoli – vegan und glutenfrei[…]

natürliche Krebsheilung – ein Erfahrungsbericht

natürliche Krebsheilung – ein Erfahrungsbericht

Ich war bereits als kleines Mädchen krank. Ich litt unter Neurodermitis, immer wiederkehrenden Mittelohrentzündungen, Magen-Darmproblemen usw. Als ich älter wurde, bekam ich Akne, Rückenprobleme, chronische Blasenentzündungen und Depressionen. Meine Großmutter starb an Krebs als ich fünf Jahre alt war. Das prägte mich tief und seitdem hatte ich große Angst vor dieser Erkrankung. Als ich älterRead more about natürliche Krebsheilung – ein Erfahrungsbericht[…]